Dieta, LCHF. Pusryčiai

Pradėjau naują dietą, LCHF. :-) Parsisiunčiau app'ą su receptais, prisipirkau produktų ir gaminau gaminau... Labai skanu, labai viskas patinka ir visiškai nesunku atsisakyti angliavandenių, nes angliavandenius galima pakeist kitais produktais ir pasigaminti tiek puikių desertų, tiek ir įvairių kepinių, vienintelis šios dietos minusas (liežuvis net nesiverčia vadinti tai dieta)- man nuo tokio maitinimosi svoris nemažėja. Per dešimt dienų, visiškai atsisakius cukraus, miltinių patiekalų ir apskritai bet kokių angliavandenių, nukrito apie 1 kg . Arba aš kažką ne taip darau, arba tai man tiesiog netinka, bet manęs toks rezultatas netenkina.  Faktas vienas- prisirinkau puikių receptų, pagal kuriuos gaminsiu tikrai ne kartą! (Ir, aišku, stengsiuosi ir toliau vartoti kuo mažiau angliavandenių :-) ).
Pusryčių pavyzdėlis:
Du trys smulkinti kietai virti kiaušiniai, sumaišyti su kambario temperatūros sviestu (arba trupučiu riebaus majonezo),
pusė avokado,
bandelė, kepta iš kokoso riešutų miltų (receptas sekančiuose įrašuose).