Dažnai, kai išalkstu, o maistas dar neparuoštas, greitai susiplaku šį kokteiliuką. Dažniausiai darau iš to, ką turiu, jei kurio nors produkto neturiu- pakeičiu kitu arba išvis nededu. Bet dažniausiai ingredientai tokie:
0,5 dl vanilinio jogurto
2 dl avižų pieno
1/2 avokado
1/3 banano
saujelė špinatų
kelio braškės ar saujelė mėlynių
Labai švelnus (tiek skoniu, tiek ir struktūra), skanus ir sveikas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar