måndag 13 april 2015

Receptas. Chia pudingas

Apie chia pudingą girdėjau daug įvairių atsiliepimų. Daugiausiai  gerų atsiliepimų, bet yra ir tokių, kuriems tai visai nepatinka. Chia sėklų jau seniai turiu nusipirkusi, nes įėjo į kitus kažkokius patiekalus, bet dar nebuvau niekur panaudojus.  Tai vakar pagaliau prisiruošiau pasigaminti. Ir kyla tik viena mintis- KODĖL, KODĖL aš nepabandžiau to anksčiau?! Wow! Super, super! Neabejotinai, šaldytuve nuolat bus indelis su pamerktomis šiomis sėklytėmis. Susižavėjau nerealiai. :-)
Pagaminti taip paprasta, įvairovė skonių ir būdų, kaip pagaminti- begalinė. Radau vieną puslapį (švediškai) su blogerių atrinktų 10 geriausių chia pudingų.

http://chic.se/bloggarnas-10-basta-recept-pa-chiapudding/

Lietuviškai irgi pilnas internetas receptų. Išbandysiu, kiek tik rasiu. (Na, kaip minėjau, laaaaabai susižavėjau). Šiandien išbandžiau tokį:

Chia pudingas su kivi, bananu ir kokoso drožlėmis

2 v.š. Chia sėklų
2 dl migdolų pieno
1 kivis
Trečdalis nedidelio banano
1/2 a.š. kokoso drožlių

Užpilti sėklas migdolų pienu ir palaikyti per naktį. Supjaustyti ir sudėti likusius ingredientus, apibarstyti kokoso drožlėmis.



Woooow! :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar