2 dl lazdyno riešutų pieno
2 v.š. Chia sėklų
1 a.š. nesaldinto žemės riešutų sviesto
Truputis smulkintų lazdyno riešutų paskaninti.
Viską sumaišyti, uždengti ir palaikyti tris valandas šaldytuve (tikrai užtenka, nors dažniausiai rekomenduojama laikyti per naktį).
Pastebėjau, kad geriau chia pudingą palaikyti tik tris valandas, negu kad palaikyti per ilgai. Kažkada galvojau, kad koks skirtumas, jeigu reikia laikyti per naktį, tai nieko neatsitiks jei dar per dieną palaikysiu (nesuspėjau ryte papusryčiauti paprasčiausiai). Bet po beveik paros šaldytuve buvo jau nebeskanu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar