Dieta. 'Įrankiai'

Vienas iš pagrindinių dalykų, laikantis dietų bei gaminant įvairius patiekalus- tinkamo produktų kiekio naudojamas. Prieš metus įsigijau matuoklių rinkinuką- paprasčiausius plastmasinius, matavimui skirtus šaukštelius (dydžiai- 1 dl,  0,5 dl, valgomasis šaukštas, arbatinis šaukštelis, žiupsnelis). Tai iki šiol neatsdžiaugiu, jų prireikia kasdien.
Receptuose dažnai minimi tokie kiekiai, kaip valgomasis šaukštas, arbatinis šaukštelis, žiupsnelis ir pan. O šaukštas nuo šaukšto ir žiupsnelis nuo žiupsnelio gali labai skirtis.
Tokį matavimo šaukštelių rinkinuką pirkau jau ne kartą,  nes vis išsimėto,  gerai, kad jie nieko nekainuoja. O šį kartą dar ir ružavus radau, tai dar labiau apsidžiaugiau. :-D

O kad apskritai pavyktų dietos laikytis, mano nuomone, pagrindiniai punktai yra tokie:

●nuspręsti, kaip maitinsitės  (kokios dietos laikysitės)

●susidaryti bent savaitės matinimosi planą kiekvienai  dienai

●susipirkti visus reikiamus produktus (irgi bent jau savaitei)

Nes jei jei viso to nėra, dažniausiai labai greitai pradedama valgyt bet kaip ir bet ką.